はじめまして！このブログを書いているエムママです。
4歳の娘がいて、毎日バタバタしながらも、楽しく子育てとお仕事をしています。
ありがたいことに、素敵な主人とかわいい娘、そして居心地のいい家に恵まれ支えてくれる家族がいることに感謝があふれる日々なのですが…実はずっと「体型」にコンプレックスを感じていました。
特に気になるのが“下半身”
上半身は細いのに下半身がとにかく太い！！
妊娠・出産を経て下半身どころか全体的に重たくなってしまい・・・
スキニーパンツやミニスカートを躊躇するように。
これまで様々なダイエットに失敗してきていた私・・・
「このままじゃ変わらない！」
そんな気持ちがきっかけで、このブログをスタートすることにしました。
このブログでは、私が日常にストレスなく取り入れている“ゆるっとダイエット”を記録していきます。
今後、時間をうまくとりつつストレッチなども日課にしていければと思いますが、まずは普段の生活でできるところから！
【今日からはじめること♪】
・足を組まない
・階段を意識して使う（でも電車は空席があると絶対に座りたい！笑）
・１日水を２L飲む
【本日の体重・50kg】
～目指せ！45kg～
無理な食事制限や激しい運動ではなく、「ママでもできる」「続けられる」をテーマに、楽しみながら“気楽にダイエットライフ”を目指します！
このブログは、私自身のモチベーションのためでもありますが、
「同じように悩んでいる誰か」にとって、ちょっとでも前向きな気持ちになれるきっかけになったら嬉しいなと思っています。
最後になりましたがちょこっと自己紹介♪
私はエムママ、4歳の娘の子育てや家事、仕事に奮闘する身長155cm・体重50kgの38歳。
これからもっと皆さんに私をさらけ出していけますように！一緒に頑張っていけたら嬉しいです♪
これからどうぞよろしくお願いします🌿
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